Обучение инструкторов по йоге

Инструктор по йоге. Базовый уровень / Yoga. Basic level

Йога – это целостное учение о познании себя и окружающего мира.

В йоге много конкретных упражнений и методик, которые позволяют раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные физические и ментальные способности.

Базовый курс инструкторов по йоге рассматривает практику йоги как занятия, объединяющие тело, разум и дух.

Курс «Йога. Базовый уровень» рекомендован всем, кто хочет вывести свои физические способности на новый уровень, очистить энергетические потоки и естественным путем отказаться от вредных привычек и депрессивных мыслей. Курс прекрасно подходит для инструкторов как крупных фитнес-клубов, так и локальных студий йоги и пилатеса. Курс также рекомендован преподавателям физкультуры в средних и высших учебных заведениях для расширения знаний и получения новых навыков.

Курс «Йога. Базовый уровень» входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:

 

РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Из курса вы узнаете:

  • Основные понятия, термины, стили и виды йоги;
  • 8 ступеней в йоге;
  • Структура урока;
  • Отличия йоги от других направлений Body and Mind;
  • Понятие Асаны как физического упражнения в гимнастике йогов;
  • Технику выполнения асан базового уровня (как найти нужные ощущения в позе);
  • Противопоказания для занятий;
  • + Практическая отработка всех навыков.

ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

На курсе студенты изучают основные понятия, термины, стили, виды йоги и противопоказания к занятиям, рассматривают 8 ступеней йоги Патанджали (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи).

Отдельное внимание уделяют понятию «Асана»  как физическому упражнению в гимнастике йогов. Студенты осваивают технику выполнения асан базового уровня, учатся испытывать новые ощущения в позе.

Начальное обучение инструкторов по йоге включает комплексную физическую подготовку, которая позволяет будущим тренерам эффективно преподавать занятия с различным уровнем нагрузки. Проходя курс тренеров по йоге, вы узнаете все теоретические и практические нюансы составления программ тренировок, индивидуальной работы с каждым клиентом и налаживания контакта.

Вместе с дисциплиной «Йога. Базовый уровень» студенты выбирают: 

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

РАЗДЕЛ I. Теоретические основы практики Йоги

  1. Понятие «Йоги». История возникновения.
  2. Основные принципы, правила. Восемь ступеней Йоги.
  3. Стили йоги.
  4. Особенности формата Фитнес-йога.
  5. Понятие "Асана". Особенности и ключевые моменты.
  6. Техника безопасности при выполнении асан.
  7. Показания и противопоказания к занятиям йогой.
  8. Структура урока.

РАЗДЕЛ II. Руководства к практическим заданиям

  1. Комплекс Сурья Намаскар.
  2. Комплекс поз из исходного положения стоя.
  3. Комплекс поз из исходного положения сидя.
  4. Комплекс поз из исходного положения лежа.

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

57

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

Очное обучение
Заочное обучение
Дистанционное обучение
Экстернат

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

Лицензированный бессрочный сертификат

Лицензированный бессрочный сертификат

СТОИМОСТЬ

Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.

 

Оплата обучения:

  • В рассрочку
  • Единовременно с дополнительной скидкой 5%
  • Наличным способом
  • По безналичному расчету.


         


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2020.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу Uniteller, где необходимо будет ввести данные для оплаты заказа. После успешной оплаты на указанную в форме оплаты электронную почту будет направлен электронный чек с информацией о заказе и данными по произведенной оплате. Гарантии безопасности Безопасность процессинга Uniteller подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга мошеннических операций, а также применением 3D Secure - современной технологией безопасности интернет-платежей. Данные Вашей карты вводятся на специальной защищенной платежной странице. Передача информации в процессинговую компанию Uniteller происходит с применением технологии шифрования TLS. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским каналам, имеющим наивысший уровень надежности. Uniteller не передает данные Вашей карты магазину и иным третьим лицам! Если Ваша карта поддерживает технологию 3D Secure, для осуществления платежа, Вам необходимо будет пройти дополнительную проверку пользователя в банке-эмитенте (банк, который выпустил Вашу карту). Для этого Вы будете направлены на страницу банка, выдавшего карту. Вид проверки зависит от банка. Как правило, это дополнительный пароль, который отправляется в SMS, карта переменных кодов, либо другие способы. Если у Вас возникли вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу технической поддержки процессингового центра Uniteller: support@uniteller.ru или по телефону 8 800 100 19 60.
Visa logo Mastercard logo Uniteller logo
Uniteller Uniteller Uniteller

Интернет-эквайринг. Uniteller.ru

ДИСЦИПЛИНЫ