Wellness-инструктор

ОБУЧЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОСТИ: WELLNESS-ИНСТРУКТОР

Программа «Wellness-инструктор» это:

277 часов теории и практики.
Присвоение квалификации «Инструктор по фитнесу»
Высокий статус выпускных документов, дающий законное право на работу
Все формы обучения: очно-дистанционно/заочно-дистанционно/дистанционно/экстернат.
Рассрочка платежей.
Индивидуальный подход.
Доступ к бесплатной базе знаний и научным ресурсам колледжа.
Трудоустройство.
Безграничная поддержка Колледжа фитнеса!

СРОК ОБУЧЕНИЯ И КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ДО 3 МЕСЯЦЕВ, 277 ЧАСОВ

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

Лицензированный сертификат на русском языке с присвоением квалификации и описанием пройденных дисциплин

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Обязательные дисциплины:

Анатомия, физиология и биомеханика человека
Спортивная медицина и фитнес-тестирование
Массаж и самомассаж
Флекс (стретчинг)
Семинар «Женщины и спорт»

Вы изучите:

Положительное влияние программы развития гибкости;
Баллистическую, статическую и динамическую гибкость;
Методы растягивания. Виды растягивания;
Механику растягивания;
Модификации упражнений;
Факторы гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость;
Здоровье и гибкость. Задачи тренера;
Построение урока;
Общие ошибки при выполнении упражнений на гибкость;
Составление собственного комплекса на основе изученного материала;
Скелетную систему;
Мышечную систему (биомеханика основных мышц);
Систему крови. Кровообращение;
Лимфатическую и иммунную системы;
Дыхательную систему. Физиологию дыхания;
Нервную и эндокринную систему;
Спортивную физиологию;
Оказание первой медицинской помощи. Скелетно-мышечную систему;
Анатомию повреждения;
Механические травмы (раны, ушибы, вывихи, растяжение и разрыв связок);
Переломы. Метод «ПЛДП»;
Действия при травматическом шоке. Электрические травмы;
Спортивную медицина;
Повреждения опорно-двигательного аппарата при нерациональных занятиях спортом;
Мышечные судороги;
Боль в мышцах;
Первую помощь;
Тестирование. Расчеты и виды тестирования физического состояния студентов;
+ Практическая отработка всех навыков;
И др.

Wellness-инструктор в процессе обучения может добавить любое количество дополнительных дисциплин для повышения уровня своих знаний (за дополнительную плату).

Вместе с программой «Wellness-инструктор» студенты выбирают:

РЕЗУЛЬТАТ ОБУЧЕНИЯ

Вы изучите:

Методы растягивания. Виды растягивания;
Механику растягивания;
Модификации упражнений;
Построение урока;
Общие ошибки при выполнении упражнений на гибкость;
Базовые принципы системы;
Понятие правильной осанки и технические основы выравнивания и стабилизации;
Обзор основных видов тренировок по системе Пилатес;
Подготовительные и базовые упражнения Пилатес;
Составление собственного комплекса на основе изученного материала.

Вы будете уметь:

использовать базовые инструкторские навыки;
составлять комбинации для ваших классов;
использовать голосовые команды и жесты;
правильно строить тренировку;
правильно анализировать биомеханику каждого упражнения.

По окончанию обучения, вы станете востребованным специалистом в фитнес-центрах , -клубах и -студиях, спортивно-оздоровительных, рекреационных, а также в учреждениях санаторно-курортного типа.