ТАЙ-БО

 Тай-бо - эта разновидность аэробики представляет собой совокупность западного и восточного подходов к оздоровлению организма, соединение восточных единоборств и аэробики. Это зрелищное, энергичное направление не оставляет никого равнодушным.

Интересные факты. Автором «тай-бо аэробики» является известный голливудский тренер, семикратный обладатель звания чемпиона мира по боевым искусствам Билли Блэнкс.

 Данное направление пользуется популярностью как среди обычных клиентов, так и среди спортсменов.

Подходит для любителей интенсивного тренинга, требует базовой подготовки организма для интенсивной нагрузки. Рекомендовано тем, кто желает достигнуть эффекта жиросжигания, укрепления основных мышечных групп, улучшения выносливости и общей эмоциональной «разрядки».

Курс идеально подходит как дополнительная дисциплина к программа тренерского факультета и программе обучения «Инструктор групповых программ».

Курс «Тай-бо» входит в список обязательных дисциплин в программах обучения:

ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Вы изучите правила построения занятий и их разновидности, отработаете технику выполнения ударов, варианты защиты и перемещения; изучите методы составления комбинаций различных уровней сложности, научитесь импровизировать («бой с тенью»). Также будете самостоятельно составлять комбинации и проводить занятия в качестве инструкторов.

Вместе с дисциплиной «Тай-бо» студенты выбирают: 

РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Из курса вы узнаете:

  • Историяю возникновения боевых искусств;
  • Базовую техника;
  • Основные стойки;
  • Технику ударов руками;
  • Технику ударов ногами;
  • Технику защиты;
  • Передвижения. Перемещения;
  • Структуру тренировочного занятия;
  • Разучивание комбинаций;
  • Основные принципы и методы проведения тренировки. Методы обучения. Режимы освоения техники;
  • Виды тренировок (интервальная тренировка, круговая тренировка);
  • Разработку авторских уроков;
  • + Практическая отработка всех навыков.

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

ТЕМА № 1 Определение, история возникновения и особенности формата.

  • История возникновения тай-бо.
  • Особенности направления и цели формата

ТЕМА № 2 Базовая техника.

  • Стойки.
  • Удары руками.
  • Удары ногами.
  • Защиты
  • Перемещения и передвижения.

ТЕМА № 3 Структура построения занятия.

  • Общая схема урока «Тай-бо»

ТЕМА № 4 Методы построения тренировки.

  • Виды уроков - примеры построения уроков: равномерный, интервальный и круговой методы.
  • Принципы тренировки «Тай-бо»

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

47

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

Очно-дистанционное фитнес обучение
Заочно-дистанционное обучение
Дистанционное обучение
Экстернат

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

Лицензированный бессрочный сертификат

Лицензированный бессрочный сертификат

СТОИМОСТЬ

Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.

Оплата обучения:

  • В рассрочку
  • Единовременно с дополнительной скидкой 5%
  • Наличным способом
  • По безналичному расчету.


         


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2020.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу Uniteller, где необходимо будет ввести данные для оплаты заказа. После успешной оплаты на указанную в форме оплаты электронную почту будет направлен электронный чек с информацией о заказе и данными по произведенной оплате. Гарантии безопасности Безопасность процессинга Uniteller подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга мошеннических операций, а также применением 3D Secure - современной технологией безопасности интернет-платежей. Данные Вашей карты вводятся на специальной защищенной платежной странице. Передача информации в процессинговую компанию Uniteller происходит с применением технологии шифрования TLS. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским каналам, имеющим наивысший уровень надежности. Uniteller не передает данные Вашей карты магазину и иным третьим лицам! Если Ваша карта поддерживает технологию 3D Secure, для осуществления платежа, Вам необходимо будет пройти дополнительную проверку пользователя в банке-эмитенте (банк, который выпустил Вашу карту). Для этого Вы будете направлены на страницу банка, выдавшего карту. Вид проверки зависит от банка. Как правило, это дополнительный пароль, который отправляется в SMS, карта переменных кодов, либо другие способы. Если у Вас возникли вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу технической поддержки процессингового центра Uniteller: support@uniteller.ru или по телефону 8 800 100 19 60.
Visa logo Mastercard logo Uniteller logo
Uniteller Uniteller Uniteller

Интернет-эквайринг. Uniteller.ru