Актуальность курса
Данный курс является основой для многих направлений. Необычный качественный подход к построению тренировки научит чувствовать свое тело, откроет новые силовые ресурсы и поможет грамотно распределять нагрузку. Данное направление пользуется огромной популярностью во всех странах.
Для кого рекомендуем:
Знание курса «Групповые силовые уроки. Базовый уровень» считается обязательным для дальнейшей работы в фитнес-клубе тренером групповых силовых программ.
Данная программа тренировки является одной из самых популярных программ в фитнес-индустрии. Также рекомендуем ее тем, кто желает привести тело в тонус, проработать мышцы, повысить выносливость организма.
Чему научитесь?
Вы научитесь правильной технике силовых упражнений, сможете совмещать выполнение упражнений в групповых силовых тренировках с музыкой и научитесь правильно анализировать биомеханику каждого упражнения.
Программа
Курс | Групповые силовые уроки. Базовый уровень |
Кол-во часов | 30 |
Программа |
• Техника упражнений на основные мышечные группы (ноги, спина, плечи, руки); |
График занятий | Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий |
Формы обучения | Очная, заочная, дистанционная |
Наши советы и рекомендации:
Прежде чем приступить к изучению «Групповые силовые уроки. Базовый уровень», необходимо пройти курсы:
«Аэробика. Базовый уровень». На данном курсе студент изучает понятие «музыкальная грамота» и технику шагов аэробики, которые являются неотъ- емлемой частью разминки в курсе групповых сило- вых программ;
«Анатомия, физиология и биомеханика человека».
Желательно знание класса «Степ-аэробика. Базовый уровень», что поможет вам разнообразить разминку для групповых силовых уроков.
Знание класса «Групповые силовые уроки. Базовый уровень» потребуется для направлений:
«Групповые силовые уроки. Базовый уровень»
«Групповые силовые уроки. Продвинутый уровень»
«Функциональный тренинг. Базовый уровень»
«Функциональный тренинг. Продвинутый уровень (BOSU)»
«Интервальные уроки»
Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.
Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора
|
|
ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48