курсы инструкторов по аэробике

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ / POSTNATAL REHABILITATION

Послеродовое восстановление – один из самых сложных периодов для женщины. Во-первых, психологическое состояние – осознание того, что вы стали матерью, депрессия, стресс, недосып. Во-вторых - женское тело – оно измучено и истощено. Но все можно восстановить, изменить и сделать лучше даже, чем было.

Курс «Послеродовое восстановление» от Колледжа фитнеса разработан как подарок от женщин к женщинам. Он направлен на предотвращение негативных последствий в послеродовой период. Вы изучите свое тело, подберете программу тренировок и придете в форму в самые короткие сроки!

Послеродовое восстановление необходимо всем рожавшим женщинам для восстановления собственного женского здоровья. Курс «Послеродовое восстановление» рекомендован всем, кто планирует беременность и хочет прийти в форму максимально быстро без вреда для здоровья. Знание данного направления поднимет тренера или инструктора на качественно новый профессиональный уровень, обогатит методику и расширит клиентскую базу.

ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Вы изучите основные принципы занятий в фитнес-зале, показания и противопоказания к занятиям, изучите теорию и методику построения фитнес-занятий.   

На курсе рассматриваются метод Кегеля и дыхательная гимнастика при восстановлении после родов.

Вы узнаете про возможные послеродовые осложнения и их профилактику.

Вместе с дисциплиной «Послеродовое восстановление» студенты выбирают: 

РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Из курса вы узнаете:

  • Женскую анатомию и физиологию женщин после родов;
  • Показания и противопоказания к занятиям;
  • Осложнения (диастаз, симфиз, опущение) и их профилактика;
  • Факторы, влияющие на результат;
  • Технику безопасности;
  • Построение тренировочного процесса;
  • + Практическая отработка всех навыков.

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Тема 1. ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА

1.1. Анатомия и физиология женщины после родов.

1.2. Строение женских органов.

Тема 2. ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД И ЕГО ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ.

2.1. Послеродовый период. Особенности и продолжительность послеродового периода.

2.2. Ранний послеродовой период.

2.3. Средний послеродовой период.

2.4. Поздний послеродовой период.

2.5. Естественные роды. Особенности и состояние женщины.

2.6. Операция кесарево сечение. Особенности и состояние женщины.

2.7. Показания и противопоказания к занятиям после родов.

Тема 3. ПОСЛЕРОДОВЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ

3.1. Диастаз.

3.1.1. Особенности подбора упражнений при диастазе.

3.2. Опущение внутренних органов.

3.2.1. Профилактические меры при опущении внутренних органов (варикоз, боли в тазу, недержание и слабость тазового дна).

3.2.2. Особенности подбора упражнений при опущении внутренних органов.

3.3. Лобковый симфиз.

3.3.1. Симптомы симфизита и его диагностика.

Тема 4. ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

4.1. Особенности построения тренировочного процесса для женщин в послеродовом периоде.

4.2. Метод Кегеля.

4.3. Дыхательная гимнастика (типы дыхания).

4.4. Программа упражнений для среднего и позднего послеродового периода.

4.5. Комплекс упражнений для работы с диастазом.

4.6. Примеры тренировок.

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

40

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

Очно-дистанционное фитнес обучение
Заочно-дистанционное обучение
Дистанционное обучение
Экстернат

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

Лицензированный бессрочный сертификат

Лицензированный бессрочный сертификат

СТОИМОСТЬ

Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.

 

Оплата обучения:

  • В рассрочку
  • Единовременно с дополнительной скидкой 5%
  • Наличным способом
  • По безналичному расчету.


         


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2020.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу Uniteller, где необходимо будет ввести данные для оплаты заказа. После успешной оплаты на указанную в форме оплаты электронную почту будет направлен электронный чек с информацией о заказе и данными по произведенной оплате. Гарантии безопасности Безопасность процессинга Uniteller подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга мошеннических операций, а также применением 3D Secure - современной технологией безопасности интернет-платежей. Данные Вашей карты вводятся на специальной защищенной платежной странице. Передача информации в процессинговую компанию Uniteller происходит с применением технологии шифрования TLS. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским каналам, имеющим наивысший уровень надежности. Uniteller не передает данные Вашей карты магазину и иным третьим лицам! Если Ваша карта поддерживает технологию 3D Secure, для осуществления платежа, Вам необходимо будет пройти дополнительную проверку пользователя в банке-эмитенте (банк, который выпустил Вашу карту). Для этого Вы будете направлены на страницу банка, выдавшего карту. Вид проверки зависит от банка. Как правило, это дополнительный пароль, который отправляется в SMS, карта переменных кодов, либо другие способы. Если у Вас возникли вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу технической поддержки процессингового центра Uniteller: support@uniteller.ru или по телефону 8 800 100 19 60.
Visa logo Mastercard logo Uniteller logo
Uniteller Uniteller Uniteller

Интернет-эквайринг. Uniteller.ru