Гиревой спорт- циклический вид спорта, в основе которого лежит подъем максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. Работа с гирями помогает укрепить мышцы, развить силу и хорошую координацию движений.
В основе гиревого фитнеса – те же приседания, тяги, жимы и наклоны только с использованием гири. Такие занятия являются основой функциональной тренировки: развивают выносливость, функциональную силу и активируют процесс жиросжигания.
Уникальное строение гири, ее толстая и гладкая рукоятка, удаленная от центра тяжести, дает неограниченную вариативность во всех упражнениях.
Курс рассматривает типичные ошибки тренера и поможет вам правильно построить урок и освоить инструкторские навыки.
Преподаватель курса - Александр Павлович Савченко. Опыт более 20 лет в государственных и частных спортивных и фитнес организациях в качестве тренера, организатора, спортивного менеджера, руководителя. Награждён Грамотой комитета по Физической Культуре и Спорту Санкт-Петербурга за добросовестный труд, профессионализм, и личный эффективный вклад.
Образование:
- Ленинградский Государственный Университет им. Пушкина, ФК и Спорт, Силовые Единоборства, Пауэрлифтинг
- Российская Академия Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте РФ, Государственное и Муниципальное Управление.
- Московская Академия Профессиональных Компетенций, Адаптивная ФК и Адаптивный Спорт
- Московская Академия Профессиональных Компетенций, Менеджмент в Образовании
- ДПКиП Психология физической культуры и спорта
Спортивные достижения:
- Мастер Спорта по Тяговому Двоеборью (ФЖД)
- Мастер Спорта по Армейскому Жиму (ФЖД)
- КМС по Пауэрлифтингу (IPF)
- КМС по Пауэрлифтингу (WPC)
- КМС по Пауэрлифтингу (СПР)
- КМС по Тяге Становой (WPC)
- КМС по Тяге Становой
- (СПР)
- Рекордсмен по Тяге Становой WPC
- Чемпион Восточной Европы по Пауэрлифтингу и Становой тяге
- Вице Чемпион Мира по Тяговому Двоеборью ФЖД
- Чемпион и Призёр многих городских, региональных, федеральных и международных соревнований (около 30 наград)
Курсы инструкторов гиревому фитнесу подходят спортсменам, инструкторам фитнеса и любителям. Курс обязателен для персональный тренеров и инструкторов как крупных фитнес-клубов, так и локальных студий функционального и персонального тренинга. Дисциплина также рекомендована преподавателям физкультуры в средних и высших учебных заведениях для расширения знаний и получения новых навыков.
СТОИМОСТЬ
16000 РУБЛЕЙ
Оплата обучения:
- Единовременно с дополнительной скидкой 5%
- Наличным способом
- По безналичному расчету.
СРОК ОБУЧЕНИЯ И КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ДО 1 МЕСЯЦА, 32 ЧАСА
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
Лицензированное удостоверение о прохождении повышения квалификации
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
- История возникновения и развития гиревого спорта и гиревого фитнеса в России и мире
- Характеристика гиревого спорта как вида спорта
- Отличительные особенности гиревого фитнеса, его разновидности
- Физические качества гиревика и методика их воспитания
- Соревновательные упражнения гиревого спорта
- Методика тренировок в гиревом фитнесе. Планирование тренировочного процесса
- Комплекс упражнений в гиревом фитнесе
- Медицинский контроль и техника безопасности в гиревом фитнесе
- Советы занимающимся самостоятельно
- Словарь основных терминов гиревого спорта, разрядные нормативы, правила, регламенты
Курс является естественным продолжением обучения по программам
- Инструктор тренажерного зала
- Инструктор-методист международного класса
- Персональный тренер по фитнесу
- Тренер по фитнесу
- Тренер по фитнесу международного класса
Курс ведет старший тренер-преподаватель Колледжа фитнеса Ирина Логинова с участием фитнес-эксперт колледжа, многократной чемпионкой и участницей соревнований в категории фитнес/wellness – Ириной Колесниковой.
ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48