Составление тренировочных программ для различного контингента занимающихся/Features compilation of training programs for different contingents of people

  • 01
  • 02

 

Актуальность курса


Важнейший курс для всех профессиональных тренеров и инструкторов.

Персональный тренер должен уметь создавать безопасные и эффективные программы тренировок с учетом физиологических особенностей клиента. Данный курс дает полное понимание того, как проходит составление программы фитнеса для новичков и подготовленных клиентов, для людей старше 40 лет и клиентов подросткового возраста, для женщин с учетом фаз ОМЦ.


Для кого рекомендуем:


Для всех, кто желает работать с клиентами индивидуально. Курс «Основы составления тренировочных программ» необходим для качественной индивидуальной работы в тренажерном зале с учетом всех физиологических особенностей клиента. Мы разберем, что такое программа фитнес-тренера и каким критериям она должна отвечать.


Чему научитесь?


Вы научитесь работать с клиентами с учетом их физиологических и функциональных особенностей, создавать программы фитнес-инструктора, отвечающие четкой цели конкретного клиента.

Отдельное внимание будет уделено психологическому контакту с учащимися. Вы получите навыки для налаживания связи, поиска сильных и слабых сторон, что позволит более тщательно прорабатывать тренировочные программы по фитнесу как для небольших групповых, так и для строго индивидуальных занятий.

Вы сможете составлять комплекс физических упражнений с применением и без спортивного инвентаря, используя все доступные возможности учебного заведения. Ваша программа занятий фитнесом будет направлена на высокий результат. Курс сделает вас востребованным специалистом среди тренажерных залов, школ и спортивных учреждений!

Доступны все формы занятий:

  • очная;
  • заочная;
  • дистанционная;
  • индивидуальная.
  • экстернат.

Содержание курса

Курс Составление тренировочных программ для различного контингента занимающихся
Кол-во часов 15
Программа

- Физиологические изменения в организме человека в процессе тренировок;
- Сравнительные морфофункциональные особенности женского и мужского организма;
- Деятельность центральной нервной системы и сенсорных систем;
- Двигательный аппарат и развитие физических качеств;
- Энерготраты, аэробные и анаэробные возможности;
- Физиологические основы спортивной тренировки женщин;
- Изменение функциональных возможностей женского организма в процессе спортивной тренировки;
- Фазы ОМЦ и их значение в спортивной тренировке. Учет фаз цикла при построении тренировочного процесса;
- Основы составления индивидуальной тренировочной программы;
- Разработка предварительной тренировочной программы;
- Разработка индивидуальной тренировочной программы;
- Основные факторы и их влияние на разработку тренировочных программ в фитнесе;
- Физическое состояние клиента;
- Особенности тренировки новичков;
- Особенности составления тренировочных программ с учетом возрастных изменений в организме человека;
- Возрастные изменения в организме человека в процессе тренировок;
- Рекомендации по выполнению упражнений для лиц 40 лет и старше;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

 

Наши советы и рекомендации:


Прежде чем приступить к изучению курса, обязательно пройдите курс: «Анатомия, физиология и биомеханика человека».

Без базовых знаний курса «Силовой фитнес» задача стать персональным тренером становится неосуществимой.

Без знаний курса «Персональный тренинг» (основ составления тренировочных программ, понятия периодизации и умения мотивировать своих клиентов) изучение курса «Составление тренировочных программ для различного контингента занимающихся» считается бессмысленным. Знание класса «Составление тренировочных программ для различного контингента занимающихся» потребуется для направлений: «Продажи в персональном тренинге»


Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора


         


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2019.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

После подтверждения заказа Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу Uniteller, где необходимо будет ввести данные для оплаты заказа. После успешной оплаты на указанную в форме оплаты электронную почту будет направлен электронный чек с информацией о заказе и данными по произведенной оплате. Гарантии безопасности Безопасность процессинга Uniteller подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга мошеннических операций, а также применением 3D Secure - современной технологией безопасности интернет-платежей. Данные Вашей карты вводятся на специальной защищенной платежной странице. Передача информации в процессинговую компанию Uniteller происходит с применением технологии шифрования TLS. Дальнейшая передача информации осуществляется по закрытым банковским каналам, имеющим наивысший уровень надежности. Uniteller не передает данные Вашей карты магазину и иным третьим лицам! Если Ваша карта поддерживает технологию 3D Secure, для осуществления платежа, Вам необходимо будет пройти дополнительную проверку пользователя в банке-эмитенте (банк, который выпустил Вашу карту). Для этого Вы будете направлены на страницу банка, выдавшего карту. Вид проверки зависит от банка. Как правило, это дополнительный пароль, который отправляется в SMS, карта переменных кодов, либо другие способы. Если у Вас возникли вопросы по совершенному платежу, Вы можете обратиться в службу технической поддержки процессингового центра Uniteller: support@uniteller.ru или по телефону 8 800 100 19 60.
Visa logo Mastercard logo Uniteller logo
Uniteller Uniteller Uniteller

Интернет-эквайринг. Uniteller.ru

ДИСЦИПЛИНЫ