Инструктор по флексу (стретчингу)

Актуальность курса


Гибкость и растяжка всегда считались неотъемлемыми атрибутами здоровья, красоты и молодости.

Данный урок благотворно влияет на весь организм в целом, улучшает осанку, повышает настроение, снимает стресс и напряжение, позволяет обрести гармонию тела и разума.


Для кого рекомендуем:


Курс «Тренер по флексу» идеально подходит тем, кто видит себя инструктором цикла Body and Mind. Рекомендуем тем, кто хочет улучшить свою гибкость и растяжку.


Чему научитесь?


Вы изучите механизмы растягивания, способы и методы сохранения полученных результатов, различные виды улучшения гибкости, показания и противопоказания к занятиям флекс аэробикой. Вы, как тренер по стретчингу, научитесь составлять программы для клиентов с различными уровнями подготовленности.

Во время обучения студенты отрабатывают технику выполнения упражнений и учатся самостоятельно проводить занятия в качестве инструкторов.

Квалифицированный инструктор по флексу имеет полный набор навыков и знаний для взаимодействия с клиентами различного уровня физической и психологической подготовки, а также разной возрастной категории. Вы сможете подбирать упражнения по стретчингу под каждого человека индивидуально, повышая эффективность занятий всей группы. Во время курса вы освоите и коммуникативные навыки, которые позволят налаживать контакт и создавать положительную атмосферу во время тренировок. Опытный инструктор по стретчингу будет способствовать физическому и духовному росту клиентов!

Обучение доступно во всех формах: очная, заочная, экстернат, индивидуальная, дистанционная

 


Содержание курса

Курс Флекс (Стретчинг)
Кол-во часов 18
Программа

• Основные понятия и определения;
• Положительное влияние программы развития гибкости;
• Баллистическая, статическая и динамическая гибкость;
• Разучивание комплекса;
• Методы растягивания. Виды растягивания;
• Механика растягивания;
• Модификация упражнений;
• Факторы гибкости. Факторы, ограничивающие гибкость;
• Здоровье и гибкость. Задачи тренера;
• Построение урока;
• Общие ошибки при выполнении упражнений на гибкость;
• Составление собственного комплекса на основе изученного материала;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий
Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

 

Наши советы и рекомендации:


Данное направление идеально сочетается с направлениями Body and Mind:
«Пилатес. Малое оборудование»
«Йога. Базовый уровень»
«Йога. Средний уровень»
«Флекс»
«Калланетика»

Обязательным является изучение курса «Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека».


Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора



ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ!
         

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ

 


ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

НОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 - 2016.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64. Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru

Направления обучения