Стоимость 1000 рублей. Запись обязательна! Выдается электронный сертификат участника. 

Приседания – самое популярное упражнение в фитнесе. Любой человек, который хотел улучшить свою физическую форму, хоть раз использовал упражнение "Приседания" в своей тренировке. 

-Девушки активно используют приседания с целью увеличить ягодичные мышцы, но чувствуют только квадрицепс. Руки опускаются, нет предела разочарованию. 

-Начинающие тренеры дают всем своим клиентам, но при этом не знают что делать когда у гостя не получается приседать. 

-У более опытных тренеров возникают вопросы – всё-таки вровень или выпирать должны колени, почему подкручивается («ныряет») таз, можно ли приседать в пол или строго до параллели с полом? И многое другое… 

Всё что популярно обрастает мифами и заблуждениями. В поисках истины приходится прибегать к помощи интернета, но и там найти полноценное, достойное описание приседаний (с разбором биомеханики, разбором основных ошибок и грамотными объяснениями) практически невозможно. 

Цель семинара: Разобрать вдоль и поперек упражнение Приседания, найти решение для проблем обозначенных выше. Повысить уровень тренеров и как следствие качество проводимых тренировок. На практике отработать новые способы обучения приседаниям, способы выявления и исправления слабых зон.

Семинар проводит тренер-преподаватель Колледжа фитнеса - Игорь Савин

Запись по телефону: 8 (812) 386-13-04

Участие СТРОГО ПО ЗАПИСИ!

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!